Trainingseinheiten mit Rudi Brunner und Egon Zuggal

Die Seiser Alm Half Marathon - Week bietet allen Laufbegeisterten die Möglichkeit, eine Woche von den professionellen Trainer Rudi Brunner und Egon Zuggal betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß und kulinarische Genüsse nicht zu kurz kommen. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon. Die Trainingseinheiten können einzeln gebucht werden, es gibt aber auch ein Wochen- und Wochenendpaket (mit Möglichkeit zur gleichzeitigen Anmeldung zum Halbmarathon).

Wir freuen uns, dass du bei unseren Trainingseinheiten dabei bist! Auf Anfrage wird auch eine Leistungsdiagnostik mittels Laktatmessung zur Ermittlung der individuellen Belastungszonen angeboten.


Hier als Beispiel das Programm von 2021 - jenes von 2022 ist in Ausarbeitung:

  • Montag, 28.06.2021
    16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung

  • Dienstag, 29.06.2021
    15.00 Uhr: Gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm und anschließend Functional-Fitness-Training für Läufer

  • Mittwoch, 30.06.2021
    08.30 Uhr: Morgenlauf mit Brunch in Tiers am Rosengarten

  • Donnerstag, 01.07.2021
    09.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil

  • Freitag, 02.07.2021
    15.00 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil

  • Samstag, 03.07.2021
    10.00 - 19.00 Uhr: Startnummernausgabe im Parkhaus bei der Seiser Alm Bahn in Seis am Schlern
  • Sonntag, 04.07.2021
    07.00 - 09.00 Uhr: Startnummernausgabe im Rennbüro Seiser Alm, direkt am Start
    Die offizielle Startzeit vom Halbmarathon wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Hier geht’s zum detaillierten Programm.


Trainer Team by Black Sheep Active:

 Egon ZuggalEgon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. 
 Rudi BrunnerRudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. 


PREISE - Einzelne Trainingseinheiten:

  • Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung € 17,00*
  • Gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm und anschließend Functional-Fitness-Training für Läufer € 17,00
  • Morgenlauf mit Brunch in Tiers am Rosengarten € 33,00*
  • Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil € 17,00
  • Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil € 17,00

Hier anmelden

Die Trainingseinheiten welche mit * (Sternchen) gekennzeichnet sind, sind für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Balance kostenlos.

Anmeldung und Information:
Blacksheep Active,
info@blacksheepactive.com, www.blacksheepactive.com
Tel. Egon +39 333 6209503 oder Rudi +39 338 4753323

Änderungen vorbehalten!