Il Running Park Alpe di Siusi è costituito da 27 tracciati circolari ben bilanciati e segnalati con distanze e difficoltà differenti con una lunghezza totale pari a 240 km.
Otto di questi si trovano infatti circondati da un magnifico panorama
ad un'altitudine tra i 1.800 e 2.300 metri, mentre i restanti tra i 900 e
i 1.100 metri, attorno ai paesi di Castelrotto, Siusi e Fiè allo
Sciliar e Tires al Catinaccio. Il Running Park offre ad ogni podista il
suo percorso ideale. L'altitudine ideale dell'Alpe di Siusi offre le
condizioni ideali per mettere alla prova muscoli e abilità e migliorare la resistenza.
Famosi maratoneti e atleti di squadre nazionali di sci di fondo
da anni scelgono l'altipiano più grande d'Europa come base per gli
allenamenti, grazie all'altitudine ideale e si prepareranno per i
prossimi appuntamenti podistici e le gare.
Regione di dislivelli nel cuore delle Dolomiti:
La particolarità da un punto di vista topografico, dell’Alpe di Siusi è
rara, se confrontata con le altre regioni alpine. Negli ultimi anni è
stato scoperto soprattutto l’effetto positivo che ne aumentano la
prestazione del movimento in altitudine. A causa della
mancanza di ossigeno nelle altitudini, l’organismo umano è costretto ad
adattarsi. I primi a risentirne gli effetti sono la respirazione, il
sistema cardio-circolatorio e il sangue.
Gli sforzi che il corpo fa per adattarsi ad un’altitudine ideale (pari a
1.800m) grazie ad un allenamento efficace, per il fisico sono una sorta
di elisir della giovinezza. Essi migliorano le prestazione
psico-fisiche sulla breve durata e una maggiore capacità di sforzo
durante l’allenamento nei luoghi pianeggianti.