01.07. - 07.07.2019 Das Seiser Alm Training Camp bietet allen Interessierten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 7. Juli 2019.
Die Trainingseinheiten können einzeln gebucht werden, es gibt aber auch ein Wochen- und Wochenendpaket (mit Möglichkeit zur gleichzeitigen Anmeldung zum Halbmarathon).
Das Programm:
Montag, 01.07.2019 16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung
20.30 Uhr: Abendlauf mit anschließenden gemeinsamen Abendessen auf einer Almhütte
Dienstag, 02.07.2019 10.00 Uhr: Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
16.00 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm
Mittwoch, 03.07.2019 6.00 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte
Donnerstag, 04.07.2019 9.30 Uhr: Die Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Einheit
Freitag, 05.07.2018 16.00 Uhr: Die Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Einheit
Samstag, 06.07.2019: Startnummernausgabe
Sonntag, 07.07.2019: Seiser Alm Halbmarathon
Trainer Team by Black Sheep Active:  | Egon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. |
 | Rudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. |
Anmeldung und Information: Blacksheep Active, info@blacksheepactive.com
Egon Zuggal +39 333 620 9503
Rudi Brunner +39 338 475 3323
Änderungen vorbehalten!