26.06. – 02.07.2017

Die Seiser Alm Running Week bietet allen Interessierten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 2. Juli 2017.
Das Laufcamp kann als Wochenpaket, aber auch als einzelne Veranstaltungen gebucht werden!


Das Programm:

Tägliches Training angepasst auf deinem Leistungsniveau

Montag, 26.06.2017
16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung
20.30 Uhr: Mondscheinlauf mit anschließenden gemeinsamen traditionellen Südtiroler Abendessen auf einer Almhütte

Dienstag, 27.06.2017

10.00 Uhr: Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
16.00 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm

Mittwoch, 28.06.2017
6.00 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte

Donnerstag, 29.06.2017
9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil

Freitag, 30.06.2017
9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil

Samstag: Seiser Alm Running Expo und Startnummernausgabe

Sonntag: Seiser Alm Halbmarathon

Auf Anfrage wird auch eine Leistungsdiagnostik mittels Laktatmessung zur Ermittlung der individuellen Belastungszonen angeboten.


Trainer Team by Black Sheep Active:
 Egon ZuggalEgon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. 
 Rudi BrunnerRudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. 


Preise:

Preis für das Wochenpaket (ohne Halbmarathon): 150,00 €
Inkl. Programm von Montag bis Donnerstag, Combi Card 7 für die Nutzung der Seiser Alm Bahn und des Seiser Alm Express, der Shuttlebusse und des Almbusses für 7 Tage; Laufcamp Fotos; Seiser Alm Running Shirt

Wochenendpaket (Do – So) inklusive 35,00 € Teilnahmegebühr für Halbmarathon: 80,00 €
Inkl. Programm von Donnerstag bis Sonntag , Einschreibegebühr für den Seiser Alm Halbmarathon, Seiser Alm Running Shirt


Einzelne Trainingseinheiten:
  • Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung: 10,00 €
  • Mondscheinlauf mit Abendessen auf einer Almhütte: 30,00 €
  • Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining: 10,00 €
  • Gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm: 10,00 €
  • Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte: 10,00 €
  • Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil: 10,00 €
  • Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil: 10,00 €
  • Seiser Alm Running Shirt: 59,00 €
  • Combi Card 7 (mit der Ferienregion Seiser Alm Live Card = 2,00 € Rabatt): *52,00 €

Anmeldung und Information:


Seiser Alm Marketing, info@seiseralm.it, Tel. +39 0471 709600

Änderungen vorbehalten!