01.07. - 07.07.2019

Das Seiser Alm Training Camp bietet allen Interessierten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 7. Juli 2019.
Die Trainingseinheiten können einzeln gebucht werden, es gibt aber auch ein Wochen- und Wochenendpaket (mit Möglichkeit zur gleichzeitigen Anmeldung zum Halbmarathon).


Das Programm:

Montag, 01.07.2019
16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung
20.30 Uhr: Abendlauf mit anschließenden gemeinsamen Abendessen auf einer Almhütte

Dienstag, 02.07.2019
10.00 Uhr: Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
16.00 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm

Mittwoch, 03.07.2019
6.00 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte

Donnerstag, 04.07.2019
9.30 Uhr: Die Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Einheit

Freitag, 05.07.2018
16.00 Uhr: Die Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Einheit

Samstag, 06.07.2019: Startnummernausgabe

Sonntag, 07.07.2019: Seiser Alm Halbmarathon



Trainer Team by Black Sheep Active:
 Egon ZuggalEgon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. 
 Rudi BrunnerRudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. 


Anmeldung und Information:
Blacksheep Active, info@blacksheepactive.com
Egon Zuggal +39 333 620 9503
Rudi Brunner +39 338 475 3323

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