26.06. – 02.07.2017 Die Seiser Alm Running Week bietet allen Interessierten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 2. Juli 2017.
Das Laufcamp kann als Wochenpaket, aber auch als einzelne Veranstaltungen gebucht werden!
Das Programm:
Tägliches Training angepasst auf deinem Leistungsniveau
Montag, 26.06.2017 16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung
20.30 Uhr: Mondscheinlauf mit anschließenden gemeinsamen traditionellen Südtiroler Abendessen auf einer Almhütte
Dienstag, 27.06.2017 10.00 Uhr: Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
16.00 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm
Mittwoch, 28.06.2017 6.00 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte
Donnerstag, 29.06.2017 9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil
Freitag, 30.06.2017 9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil
Samstag: Seiser Alm Running Expo und Startnummernausgabe
Sonntag: Seiser Alm Halbmarathon
Auf Anfrage wird auch eine Leistungsdiagnostik mittels Laktatmessung zur Ermittlung der individuellen Belastungszonen angeboten.
Trainer Team by Black Sheep Active:  | Egon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. |
 | Rudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. |
Preise:
Preis für das Wochenpaket (ohne Halbmarathon): 150,00 €
Inkl. Programm von Montag bis Donnerstag, Combi Card 7 für die Nutzung der Seiser Alm Bahn und des Seiser Alm Express, der Shuttlebusse und des Almbusses für 7 Tage; Laufcamp Fotos; Seiser Alm Running Shirt
Wochenendpaket (Do – So) inklusive 35,00 € Teilnahmegebühr für Halbmarathon: 80,00 €
Inkl. Programm von Donnerstag bis Sonntag , Einschreibegebühr für den Seiser Alm Halbmarathon, Seiser Alm Running Shirt
Einzelne Trainingseinheiten:- Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung: 10,00 €
- Mondscheinlauf mit Abendessen auf einer Almhütte: 30,00 €
- Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining: 10,00 €
- Gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm: 10,00 €
- Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte: 10,00 €
- Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil: 10,00 €
- Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil: 10,00 €
- Seiser Alm Running Shirt: 59,00 €
- Combi Card 7 (mit der Ferienregion Seiser Alm Live Card = 2,00 € Rabatt): *52,00 €
Anmeldung und Information: Seiser Alm Marketing,
info@seiseralm.it, Tel. +39 0471 709600
Änderungen vorbehalten!