01.07. - 07.07.2019

Das Seiser Alm Training Camp bietet allen Interessierten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 7. Juli 2019.
Die Trainingseinheiten können einzeln gebucht werden, es gibt aber auch ein Wochen- und Wochenendpaket (mit Möglichkeit zur gleichzeitigen Anmeldung zum Halbmarathon).


Das Programm:

Montag, 01.07.2019
     16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung
     20.00 Uhr: Abendlauf mit anschließenden gemeinsamen Abendessen auf einer Almhütte
Dienstag, 02.07.2019
       9.30 Uhr: Functional-Fitness, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
     15.30 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm
     16.45 Uhr: Yoga für Läufer
Mittwoch, 03.07.2019
       6.00 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte
Donnerstag, 04.07.2019
       9.30 Uhr: Die Rennstrecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert-1. Einheit
Freitag, 05.07.2018
     16.00 Uhr: Die Rennstrecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert-2. Einheit
Samstag, 06.07.2019:
     14.00 - 19.00 Uhr: Startnummernausgabe in Seis am Schlern
Sonntag, 07.07.2019:
     10.00 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon

Hier geht’s zum detaillierten Programm.


Trainer Team by Black Sheep Active:
 Egon ZuggalEgon Zuggal: Sportgruppenleiter, Outdoorsportler und Functional Fitness Trainer, Mountainbike-Guide. Es liegt ihm besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben. 
 Rudi BrunnerRudi Brunner: Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, VSS Sportinstruktor, Istruttore FIDAL, Orthopädietechniker, Trainer von Laufgruppen, Referent für Laufseminare und Lauf-Workshops. Er genießt es, Zeit mit gleichgesinnten Laufsportlern zu verbringen. 

Preise:
EINZELNE TRAININGSEINHEITEN:
Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck) und Laufschuhberatung € 16,00
Mondscheinlauf mit Abendessen auf einer Almhütte € 36,00
Functional-Fitness-Training, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining € 16,00
Gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm € 16,00
Yoga für Läufer € 16,00
Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte € 16,00
Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Einheit € 16,00
Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Einheit € 16,00
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WOCHENEND-PAKET (Do –So) mit Halbmarathon…………………………………………………€ 95,00
Programm von Donnerstag bis Sonntag , Einschreibegebühr* für den Seiser Alm Halbmarathon, Seiser Alm Headband.
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WOCHENPAKET ohne Halbmarathon………………………………………….……………………..€ 220,00
Programm von Montag bis Freitag, Combi Card 7 für die Nutzung der Seiser Alm Bahn und des Seiser Alm Express, der Shuttlebusse und des Almbusses für 7 Tage; Laufcamp Fotos; Seiser Alm Headband
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WOCHENPAKET mit Halbmarathon .................................………….………………………………€ 240,00
Programm von Montag bis Sonntag, Combi Card 7 für die Nutzung der Seiser Alm Bahn und des Seiser Alm Express, der Shuttlebusse und des Almbusses für 7 Tage; Laufcamp Fotos; Seiser Alm Headband, Einschreibegebühr* Seiser Alm Halbmarathon
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Anmeldung und Information:
Blacksheep Active,
info@blacksheepactive.com, www.blacksheepactive.com
Tel. Egon +39 333 6209503 oder Rudi +39 338 4753323

Änderungen vorbehalten!


* in der Einschreibegebühr ist das Startpaket mit Finisher-Shirt und weiteren tollen Produkten, sowie ein Gutschein für ein Mittagessen enthalten.