Mit einer Gesamtlänge von über
240 Kilometern und 27 Laufstrecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden bietet der
Running Park Seiser Alm ideale Trainingsbedingungen.
Profi- und Hobbyläufer haben die Wahl zwischen Laufstrecken rund um die
Dörfer Kastelruth, Seis und Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten oder
Höhentraining auf der Seiser Alm.
Aufgrund der sauerstoffärmeren Höhenluft zwischen 1.800 und 2.300
Metern Höhe eignet sich die Seiser Alm besonders gut für professionelles
Ausdauertraining.
Erfolgreiche Läufer und Langlaufteams nutzen bereits seit Jahren die
ausgezeichnete Höhenlage, um sich auf Marathons und Wettläufe
vorzubereiten.
Höhenbewegungsregion im Herzen der Dolomiten:
Die besondere topographische Gegebenheit der Seiser Alm ist in den Alpen
nicht allzu oft vorzufinden. In den letzten Jahren erkannte man vor
allem die leistungssteigernde Wirkung von
Bewegung in Höhenlagen:
Durch den in Höhenlagen herrschenden Sauerstoffmangel wird der
menschliche Organismus gezwungen, sich anzupassen. Betroffen davon sind
in erster Linie die Atmung, das Herz—Kreislauf-System und das Blut.
Die unter geeigneten Höhenbedingungen (ca. 1.800m) durch wirkungsvolles
Training ausgelösten Anpassungen des Organismus werden damit zu einer
Art „Jungbrunnen“. Sie bilden die Hauptursache für zeitlich begrenztes,
höheres psycho-physisches Leistungsniveau und eine höhere Belastungsverträglichkeit im Flachland.